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睡不著、容易醒、睡不久~小心睡眠呼吸中止症上身

【華人健康網記者張世傑/台北報導】睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙,醫師指出,這類病灶最常發生在中壯年男性,而女性停經後荷爾蒙變化,導致呼吸道鬆弛,也會出現類似症狀;臨床上,若打呼會停止數10秒到1分鐘,隨後又突然開始打呼,即可能罹患此症。

阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面

而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種,常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面:

1.神經行為:白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。

2.心臟血管:可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。

3.影響成長:深度睡眠不足,導致生長激素分泌不足。

針對此症成因,季照芸主任認為,目前已確認肥胖是主因,雖然國內也不乏瘦子病例,但研判也有可能是先天顏面骨發育不良,或扁桃腺肥大,或習慣睡覺用嘴巴呼吸,都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。

另外,心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾,可先進行睡眠檢查評估;屬輕度睡眠呼吸中止症患者,建議應先減重,採側睡睡姿,避免睡前飲酒,或用止鼾牙套改善中、重度患者,睡覺須配戴正壓呼吸器,部分病人必需使用手術改善,以降低睡眠障礙風險。

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慈禧下葬口含夜明珠 ?strong>潤滑愛髯罱K流落台灣

記者李慧蘋/綜合報導

慈禧太后死後的陪葬品,最被外界好奇的就是她口中含的那顆夜明珠,但經過中國文史作家多年考察,推論這顆夜明珠很可能就在台灣!原來當初被盜墓者、東陵大盜孫殿英拿來獻給蔣宋美齡,輾轉來到台灣後,除了有被做成鞋子上的裝飾,也有蔣宋美齡臨終前含著這顆夜明珠入土為安的說法。

夜明珠出土時價格為1080萬兩銀子,大約台幣36億元,傳出宋美齡這招是聲東擊西,其實夜明珠一直都在她的手裡。網路新聞記者:「在宋美齡臨終迷離之際,其孫子曾多次問起夜明珠藏在哪裡,宋美齡不張嘴、也不講話,完全不理不睬,或許此時的夜明珠就在宋美齡口中,也不得而知了。」

倘若夜明珠沒有隨著宋美齡入土為安,那最後出沒地點就是台灣,在中國文史作家再掀討論熱潮之情趣按摩精油際,這顆舉世珍寶正在某個不知名角落,綻放謎樣光芒。(整理:實習編輯楊蕙瑜)

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